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補血吃什么補得快
病情描述:
我渾身無力，到醫(yī)院做檢查后，醫(yī)生說是貧血，補血吃什么補得快？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李燕郴 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
    補血吃胡蘿卜、龍眼、菠菜、黃豆、豬肝等。適當(dāng)?shù)某赃@些食物，可以補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，可以有效的幫助補血。在日常的生活中也要注意休息，不要長時間的熬夜，不要做過于繁重的體力勞動，不要讓自己過度勞累。感覺補血的效果不是特別的明顯，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服補血的藥物。貧血比較嚴(yán)重的人，還有可能會出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況。
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