月經(jīng)流量經(jīng)常太多會造成
貧血。女性在來月經(jīng)時，正常出血量在20ml~60ml。若是出血量已經(jīng)超過80ml，一般是屬于月經(jīng)出血量過多。若是長期月經(jīng)出血量過多，是有可能會引起出現(xiàn)貧血的。為避免出現(xiàn)貧血，建議最好及時去醫(yī)院就診。在月經(jīng)期應(yīng)該注意保暖，可以多吃含鐵的
食物，保證營養(yǎng)攝入均衡。也可以通過中醫(yī)來調(diào)理，平時可以適當?shù)膮⒓?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/rkn3631bkmrgh27.html" target="_blank">有氧運動。
