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嬰幼兒吃什么油比較健康
病情描述:
最近我想給兒子選一些健康的食用油,嬰幼兒吃什么油比較健康?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海燕 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    建議嬰幼兒吃以下幾種油:
    1.核桃油。核桃油中含有豐富的亞油酸、亞麻酸、磷脂等構(gòu)成腦功能代謝和神經(jīng)細(xì)胞的重要物質(zhì),在核桃油中的含量接近母乳,容易被吸收,對寶寶的大腦和腦神經(jīng)的發(fā)育起著重要的作用。
    2.山茶油。山茶油中含有單不飽和脂肪酸。茶油還含有獨(dú)特的生理活性物質(zhì)茶多酚和山茶、角鯊?fù)?,可以提高寶寶?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/fovhkjp4krcxgc9.html" target="_blank">免疫力,提高腸胃的消化功能,促進(jìn)礦物質(zhì)的生成和鈣的吸收,對生長發(fā)育期的寶寶來說尤為重要。
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