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女人坐月子吃什么食物最補身體
病情描述:
女人坐月子吃什么食物最補身體
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 常美英 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    女人坐月子想要補身體，可以多吃有營養(yǎng)的食物。多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如瘦肉。魚肉，雞蛋，牛奶等。要多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素以預(yù)防便秘。要多吃富含鐵質(zhì)的食物，如動物的內(nèi)臟，菠菜等，有助于預(yù)防缺鐵性貧血。要注意飲食清淡，避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物。還要多喝湯水，如多喝魚湯，骨頭湯，雞湯，羊肉湯，有助于身體的恢復(fù)和乳汁的分泌。
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NT檢查做不出來可以在規(guī)定的時間內(nèi)再次進行復(fù)查，一般是在11周到14周之間。可以適當(dāng)?shù)幕顒踊蜻M食，刺激胎兒的興奮性，使其自行翻轉(zhuǎn)體位。若實在查不出來，可在后期做唐氏篩查或四維彩超檢查。
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