坐
月子排惡露,可以吃
益母草顆粒、生化丸、敖東少腹逐瘀顆粒、云南白藥新生化顆粒、亦芝堂益宮顆粒等,有助于惡露的排出。想要惡露盡快排出,可以多給孩子吸吮乳頭,會(huì)引起反射性的子宮收縮,使體內(nèi)的瘀血排出。還可以喝紅糖生姜水,紅糖生姜水具有暖宮驅(qū)寒,還可以
活血化瘀,能促進(jìn)惡露的排出,有利于子宮的修復(fù)。平時(shí)可以順時(shí)針的按摩腹部和子宮,能促進(jìn)腹部和子宮的血液循環(huán),有效把體內(nèi)的瘀血排出,還可以吃蓮藕,也可以把體內(nèi)的瘀血排出。