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月子期間可以吃哪種蔬菜水果
病情描述:
月子期間可以吃哪種蔬菜水果
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 常美英 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    月子期間可以多吃豆角、西紅柿、白菜、芹菜、西蘭花等蔬菜。不能吃辣椒、生的蔥、姜、蒜等刺激性的食物。還可以多吃奇異果、蘋果、木瓜、香蕉、火龍果、山楂等補(bǔ)充維生素，不要吃太多偏寒性的水果，特別在產(chǎn)后的最初幾天，脾胃虛弱不能吃太多的西瓜、雪梨等。在飲食方面也要注意清淡飲食，不能吃油膩的食物，要注意多休息，保證有充足的睡眠時間。
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