胎兒偏小2周,在飲食上要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),營(yíng)養(yǎng)要均衡,要多吃有營(yíng)養(yǎng)的
食物,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如瘦肉、雞肉、魚肉、雞蛋等,還要多吃富含鈣質(zhì)的食物,如多喝牛奶、骨頭湯、鯽魚湯、豆制品和補(bǔ)充
鈣片,有助于胎兒的骨骼發(fā)育,還要多吃蔬菜和水果,補(bǔ)充
維生素,要注意多休息,保證有充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,因?yàn)樾菹⒉缓靡矔?huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,要注意避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐和久站,避免做重體力的勞動(dòng)。