身體很累卻睡不著常見的原因是生理性因素和病理性因素，如焦慮癥、
抑郁癥等。
1.生理性因素：由于生活壓力大，睡前觀看刺激性電影或書籍，會造成身體很累，出現睡不著的情況發(fā)生。
2.焦慮癥：是由于長時間的擔憂或恐懼造成。常見的焦慮癥包括社交性恐懼癥、驚恐障礙、廣場恐懼癥等。這種癥狀會嚴重影響到人的作息和生活。
3.抑郁癥：患有抑郁癥之后，會使患者感覺到
情緒低落、對任何事物沒有興趣。會感覺自責、無助，嚴重者甚至會發(fā)展為
精神疾病。目前抑郁癥的患病率很高，但大多數人們對抑郁癥的認知不夠，導致患者無法接受正規(guī)的醫(yī)治。
出現這種情況，建議保持良好的作息。不要熬夜。當長期出現的這種情況時，應配合醫(yī)生給身體做一個全面的檢查。根據自身情況用藥治療。
