睡地板容易導(dǎo)致寒氣入侵，損害陽氣、使寒氣凝滯等危害。
1.易傷陽氣：寒邪侵入后，機體陽氣反應(yīng)增強。若寒邪過盛，陽氣不足以驅(qū)除寒邪，反為寒邪所侵害。可致惡寒、發(fā)熱、無汗鼻塞、流清涕等癥狀。脾陽受損，可出現(xiàn)脘腹冷痛、
嘔吐、腹瀉等癥狀。心
腎陽虛，可見手足厥冷、小便清長、精神萎靡等癥狀。
2.寒氣凝滯：即寒邪侵入，使氣血津液凝結(jié)，氣血津液不暢。寒邪侵犯部位不同，可出現(xiàn)多種疼痛癥狀。如頭身肢體關(guān)節(jié)疼痛，脘腹劇痛，少腹或陰部冷痛等。日常要注意保暖，不睡地板等，天氣變化時，及時增減衣物。適度鍛煉，促進(jìn)
新陳代謝，增強體質(zhì)。
