腳崴了發(fā)生腳筋疼，是很常見的，因?yàn)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/c8vi6snakmtyd0p.html" target="_blank">腳踝處有韌帶，韌帶發(fā)生損傷、撕裂，容易
骨折，引起疼痛，具體疼痛程度需要根據(jù)損傷情況來(lái)決定，輕者大概3-5天可恢復(fù)正常，重者可能需要持續(xù)1~2個(gè)月左右。腳崴之后短期內(nèi)盡量不要行走，以免加重水腫程度。腳崴傷，24小時(shí)之內(nèi)建議適當(dāng)冰敷，目的是為了止血，預(yù)防皮膚淤青，間隔24小時(shí)之后，利用熱敷進(jìn)行
活血化瘀、消腫止痛，病重者需口服止痛藥。
