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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
運(yùn)動(dòng)是不是必須出汗才能減肥
病情描述:
我身體出現(xiàn)了比較肥胖的狀態(tài)，想要通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)達(dá)到減肥和瘦身的效果，運(yùn)動(dòng)是不是必須出汗才能減肥？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李廣學(xué) 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    運(yùn)動(dòng)一般是必須出汗才能減肥。在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，身體會(huì)散發(fā)出了很多的行業(yè)，并且在出汗的過(guò)程中能夠加速脂肪的燃燒，也能幫助脂肪盡快地溶解，從而達(dá)到一定的減肥和瘦身的效果。對(duì)于肥胖程度比較嚴(yán)重的人群，也可以通過(guò)醫(yī)美手術(shù)的方法來(lái)治療，比如抽脂手術(shù)，主要是利用一種負(fù)壓的原理，將局部多余的脂肪抽出來(lái)，能夠在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到改善局部脂肪堆積的癥狀。
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