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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
肚子非常肥怎么才能減肥
病情描述:
肚子非常肥該如何減肥
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李廣學(xué) 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    肚子非常肥通過(guò)控制飲食以及運(yùn)動(dòng)鍛煉方式達(dá)到瘦身效果，如果肚子上的脂肪堆積特別厚，到正規(guī)醫(yī)院整形外科采取抽脂方式。平時(shí)在飲食上不要吃高熱量以及高蛋白食物，兩餐之間要間隔4個(gè)小時(shí)以上，中間不要吃任何零食，盡量選擇多吃一些新鮮的蔬菜水果，早上睡醒之后慢跑15分鐘左右，達(dá)到燃燒脂肪效果。通過(guò)儀器將吸管插入到深層組織內(nèi)，將多余的脂肪抽出體外，也可以達(dá)到減肥目的。
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