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頸椎病什么枕頭好
病情描述:
我得了頸椎病，晚上睡覺的時(shí)候怕枕頭不合適加重病情，頸椎病什么枕頭好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
    頸椎病患者使用枕頭時(shí)，一般建議盡量保持正常的生理弧度，無論是仰臥還是側(cè)臥，對高度的要求都不一樣。保持頸椎輕微過度拉伸，躺下時(shí)保持生理前凸。側(cè)臥時(shí)，保持頸椎與胸椎、腰椎處于同一水平，是盡可能減緩頸椎退變最合適的方法。枕頭的軟硬方面也要合適，不能太軟或太硬，躺下時(shí)回縮不要超過1/3。這樣可以盡可能保持頸椎的生理狀態(tài)，延緩衰老。因此，建議患者朋友選擇硬記憶枕或蕎麥枕。
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