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肚臍下面的脂肪怎么減
病情描述:
工作一忙起來，一坐就是半天，很少活動，導(dǎo)致肚子上的贅肉越來越多，肚臍下面高高隆起，好像懷孕一樣，肚臍下面的脂肪怎么減呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李廣學(xué) 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    減腹部脂肪時，首先可選擇運(yùn)動，根據(jù)自己的體質(zhì)選擇快走、跑步、游泳、打球、爬山等有氧運(yùn)動，可有效消耗身體中堆積的脂肪，就能讓腹部脂肪減少；還可以選擇仰臥起坐等有氧運(yùn)動，加大腹部的運(yùn)動量，減腹的效果會更明顯一些。其次可選擇吸脂手術(shù)，到正規(guī)的整形醫(yī)院，讓有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生采取負(fù)壓的方式將腹部多余的脂肪抽出，再穿上塑形衣，既可減少腹部的脂肪，還可更好的塑形。
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治療黃褐斑中藥是什么？這幾種方法要牢記
中醫(yī)視角認(rèn)為黃褐斑主要是由肝郁，脾虛或充血引起的，綜合治療可用于治療不同原因的黃褐斑。例如，口服中藥，促進(jìn)血液循環(huán)，舒緩肝臟或脾臟和濕氣。在局部用可以使用針灸，中藥外敷，艾灸或穴位按壓等治療方法，效果都是十分不錯的。
臉上有黃褐斑怎么辦
治療黃褐斑主要有4種不同的方法，輕度黃褐斑可以使用外用藥物治療。重度黃褐斑可以采用剝脫療法或者是激光治療。光子嫩膚同樣可以使黃褐斑變淡。有黃褐斑的人平時要注意做好防曬工作，每天早睡早起不要熬夜，要少吃辛辣刺激性食物，幫助身體代謝黑色素。
產(chǎn)后黃褐斑應(yīng)該如何調(diào)理
黃褐斑是由于皮膚色素沉淀而形成的。女性在產(chǎn)后如果出現(xiàn)黃褐斑，要注意調(diào)整飲食與生活習(xí)慣，比如保證足夠的睡眠時間，多吃一些維生素C、E以及蛋白質(zhì)含量豐富的食物，注意防曬等等。
黃褐斑怎么祛除？了解完醫(yī)生科普后恍然大悟
黃褐斑是比較常見的一種皮膚問題，要想祛斑可采用一些偏方，比如白醋洗臉，香蕉皮敷臉，抹維生素e等；也可以使用專業(yè)的祛斑產(chǎn)品，或者是激光祛斑，效果都很不錯，除此之外，還要做好日常的防曬措施。
黃褐斑怎么治？了解完要盡早就醫(yī)
黃褐斑是比較頑固的一種皮膚疾病，可以采用藥物來治療，主要就是口服氨甲環(huán)酸；也可以采用中醫(yī)來辨證治療，可服用參苓白術(shù)散、金匱腎氣丸或六味地黃丸；還可采用偏方治療，敷土豆面膜或香蕉酸奶面膜。