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如何調(diào)理卵巢功能
病情描述:
最近明顯感覺到卵巢的功能逐漸衰退，如何調(diào)理卵巢功能？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邊文會 主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    如果想要調(diào)理卵巢的功能，在平日里一定要注意營養(yǎng)的均衡搭配，注意葷素搭配，不要挑食、偏食，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，盡量不要吃辛辣和具有刺激性的食物。要注意進行適量的活動，盡量不要長時間坐或站，平?？梢远嗌⑸⒉?，還可以參與一些體育鍛煉來達到增加體質(zhì)的目的。要注意適當?shù)男菹ⅲ苊膺^度勞累，盡量不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息習慣，不吸煙、喝酒，保持良好的心態(tài)。
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