權威問答
痔瘡患者需要適當忌口，主要需避免辛辣刺激食物、高脂油膩食物、酒精飲品、精制碳水化合物等易加重癥狀的飲食。
辣椒、花椒等刺激性食物可能加重直腸黏膜充血，導致排便疼痛加劇。建議選擇溫和調味方式，如使用姜、蔥等溫和香料。
油炸食品、肥肉等高脂肪食物可能延緩胃腸蠕動，增加排便困難。可替換為清蒸魚類、雞胸肉等低脂蛋白來源。
酒精會擴張血管加重痔核水腫，啤酒、烈酒等均應限制。建議以菊花茶、金銀花茶等具有清熱功效的飲品替代。
白米飯、白面包等低纖維主食易導致便秘。推薦增加燕麥、糙米等全谷物攝入，每日膳食纖維應達到25克以上。
日常可增加火龍果、獼猴桃等高纖維水果攝入，保持每日2000毫升飲水，配合提肛運動促進血液循環(huán)。癥狀持續(xù)加重時需及時就醫(yī)。
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