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精子向前鍛煉如何提高
病情描述:
精子向前運動如何提高
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周巖 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    提高精子活力，注意鍛煉才行，只有身體素質好，神經功能強生成的精子才強。注意飲食，不要吃辛辣，油膩刺激性食物，可以吃瘦肉、羊肉、動物肝臟、牛肉、魚肉、蝦米等。同時飲食可以找些養(yǎng)精三寶輔助補充調理兩個月。這樣精子活力和向前運動力都會提高的。建議調理期間要注意休息，避免勞累。不要抽煙，不要喝酒，保持心情愉快。同時不要熬夜，避免久坐。建議及時到正規(guī)醫(yī)院的泌尿外科就診。
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