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腳和小腿癢可能是糖尿病，也可能是濕疹、皮膚干燥、靜脈曲張等疾病引起。糖尿病引起的瘙癢通常伴隨多飲、多尿、體重下降等癥狀。

1、皮膚干燥

冬季空氣干燥或頻繁洗澡可能導(dǎo)致皮膚缺水，引發(fā)瘙癢。建議使用保濕霜，避免過度清潔，選擇溫和沐浴產(chǎn)品。

2、接觸性皮炎

衣物染料、洗滌劑等刺激物接觸皮膚后可能引發(fā)過敏反應(yīng)。需更換純棉衣物，使用抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀緩解癥狀。

3、靜脈曲張

下肢靜脈回流障礙可能導(dǎo)致皮膚營養(yǎng)缺乏性瘙癢，常伴下肢沉重感?？纱┐麽t(yī)用彈力襪，使用地奧司明、羥苯磺酸鈣等改善循環(huán)藥物。

4、糖尿病周圍神經(jīng)病變

長期高血糖損傷神經(jīng)末梢引發(fā)瘙癢，多合并手足麻木。需監(jiān)測血糖，使用甲鈷胺、硫辛酸等神經(jīng)營養(yǎng)藥物，控制血糖達(dá)標(biāo)是關(guān)鍵。

建議記錄瘙癢發(fā)作特點(diǎn)，檢查空腹及餐后血糖，避免抓撓損傷皮膚，穿著透氣鞋襪保持足部清潔干燥。