陰道松弛可通過盆底肌鍛煉、生物反饋治療、激光治療、手術(shù)治療等方式改善。陰道松弛通常由妊娠分娩損傷、年齡增長(zhǎng)、雌激素水平下降、慢性腹壓增高等原因引起。
通過凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌群力量,每日重復(fù)收縮放松肛門及陰道周圍肌肉,持續(xù)3個(gè)月可見改善,無須器械輔助。
借助儀器可視化指導(dǎo)盆底肌收縮,糾正錯(cuò)誤發(fā)力模式,通常需10-15次療程,適合輕度松弛合并尿失禁者。
采用CO2或鉺激光刺激陰道黏膜膠原再生,3-5次治療后能提升緊致度,可能出現(xiàn)暫時(shí)性灼熱感,禁忌急性炎癥期操作。
陰道緊縮術(shù)通過切除部分黏膜后縫合縮窄腔道,適用于重度松弛伴生活質(zhì)量下降者,需排除陰道炎等禁忌證,術(shù)后6周禁止性生活。
日常避免長(zhǎng)期提重物或慢性咳嗽,適量補(bǔ)充維生素E及優(yōu)質(zhì)蛋白,治療后定期復(fù)查盆底功能評(píng)估效果。