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痛風患者日常飲食的注意事項有哪些

男，31歲

病情描述:

痛風患者日常飲食需要注意什么

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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楊鐵生主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

痛風患者日常飲食需注意低嘌呤攝入、控制體重、限制酒精及增加水分攝入，可適量食用低脂乳制品、蛋類、蔬菜水果和全谷物，避免動物內(nèi)臟、海鮮及高糖飲料。
1、低嘌呤飲食
避免動物內(nèi)臟、濃肉湯等高嘌呤食物，選擇嘌呤含量較低的蔬菜、低脂乳制品和蛋類，減少尿酸生成。
2、控制體重
肥胖會增加尿酸合成并抑制排泄，建議通過均衡飲食和適度運動將體重控制在合理范圍。
3、限制酒精
酒精代謝會競爭性抑制尿酸排泄，尤其是啤酒和烈酒，痛風急性期應(yīng)嚴格戒酒。
4、增加飲水
每日飲水量建議超過2000毫升，可促進尿酸排泄，優(yōu)先選擇白開水或淡茶水。
痛風患者需長期堅持飲食管理，急性發(fā)作期應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用別嘌醇、非布司他或苯溴馬隆等降尿酸藥物。

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