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痛經(jīng)可通過(guò)熱敷、服用止痛藥、激素治療、手術(shù)治療等方式緩解。痛經(jīng)通常由前列腺素分泌過(guò)多、子宮收縮異常、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎性疾病等原因引起。

1、熱敷

下腹部熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解子宮平滑肌痙攣。適合輕度痛經(jīng)且無(wú)器質(zhì)性病變者，配合腹部按摩效果更佳。

2、止痛藥

非甾體抗炎藥如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、萘普生可抑制前列腺素合成。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長(zhǎng)期服用導(dǎo)致胃腸黏膜損傷。

3、激素治療

短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇、去氧孕烯炔雌醇可抑制排卵，減少子宮內(nèi)膜前列腺素分泌。適用于中重度痛經(jīng)或合并月經(jīng)量過(guò)多者。

4、手術(shù)治療

腹腔鏡手術(shù)可治療子宮內(nèi)膜異位癥病灶，子宮神經(jīng)切斷術(shù)適用于頑固性痛經(jīng)。手術(shù)適應(yīng)證需由婦科醫(yī)生評(píng)估確定。

經(jīng)期避免生冷飲食，適量飲用姜茶或熱牛奶，保持腰腹部保暖有助于緩解癥狀。持續(xù)劇烈疼痛或伴隨異常出血需及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。