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生完孩子月經(jīng)不規(guī)律可能由哺乳期激素波動(dòng)、產(chǎn)后恢復(fù)延遲、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療等方式改善。

1、哺乳期激素波動(dòng)

母乳喂養(yǎng)時(shí)泌乳素水平升高會(huì)抑制排卵，導(dǎo)致月經(jīng)周期延長(zhǎng)或閉經(jīng)。建議哺乳期保持均衡飲食，無(wú)須特殊治療，斷奶后月經(jīng)通常自然恢復(fù)。

2、產(chǎn)后恢復(fù)延遲

子宮復(fù)舊不良或卵巢功能未完全恢復(fù)可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂?？蛇M(jìn)行盆底肌訓(xùn)練促進(jìn)恢復(fù)，若持續(xù)半年未改善需排查宮腔粘連等器質(zhì)性問(wèn)題。

3、多囊卵巢綜合征

可能與胰島素抵抗、遺傳因素有關(guān)，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)伴痤瘡或多毛?？勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、二甲雙胍、來(lái)曲唑等藥物調(diào)節(jié)周期。

4、甲狀腺功能異常

產(chǎn)后甲狀腺炎或甲減可能導(dǎo)致經(jīng)量異常，需檢查促甲狀腺激素。左甲狀腺素鈉、丙硫氧嘧啶等藥物可改善甲狀腺功能進(jìn)而調(diào)節(jié)月經(jīng)。

產(chǎn)后建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)補(bǔ)充鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白，避免過(guò)度節(jié)食，若月經(jīng)紊亂持續(xù)超過(guò)一年需婦科內(nèi)分泌科就診。