權(quán)威問答
孩子長不高可能與營養(yǎng)攝入不足、消化吸收障礙、內(nèi)分泌疾病、遺傳因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充營養(yǎng)素、治療原發(fā)病等方式改善。飲食上建議適量吃牛奶、雞蛋、牛肉、西藍(lán)花等食物，也可遵醫(yī)囑使用維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、賴氨肌醇維B12口服溶液、重組人生長激素等藥物。
長期挑食偏食導(dǎo)致蛋白質(zhì)、鈣、鋅等營養(yǎng)素缺乏，表現(xiàn)為生長遲緩、頭發(fā)枯黃。需保證每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，可食用牛奶雞蛋等食物，必要時補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服溶液。
慢性腹瀉或乳糖不耐受影響營養(yǎng)吸收，伴隨腹脹、大便異常。家長需選擇易消化食物如小米粥，回避過敏原，嚴(yán)重時需使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)腸道菌群。
生長激素缺乏或甲狀腺功能減退可能導(dǎo)致身高明顯落后，常伴有肥胖或發(fā)育延遲。需檢測激素水平，確診后需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用重組人生長激素進(jìn)行替代治療。
父母身高偏矮可能影響子女生長潛力，但后天營養(yǎng)干預(yù)仍可改善。家長應(yīng)定期監(jiān)測生長曲線，保證充足睡眠和跳躍類運動，必要時聯(lián)合兒科與營養(yǎng)科評估。
建議家長定期記錄孩子身高體重變化，每日保證500毫升奶制品和1小時戶外活動，避免飯前零食影響正餐攝入，若年生長速度不足5厘米需及時就醫(yī)排查病理性因素。
