權(quán)威問答
脊椎病的調(diào)理方法主要有生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。
調(diào)整坐姿站姿，避免久坐久站，使用符合人體工學(xué)的桌椅，睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊。
通過熱敷、牽引、推拿按摩等方式緩解肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)，減輕脊椎壓力。
可使用塞來昔布膠囊緩解炎癥疼痛，甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，鹽酸乙哌立松片松弛肌肉，須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
對(duì)于嚴(yán)重椎間盤突出、椎管狹窄等病例，可考慮椎間盤切除術(shù)、椎體融合術(shù)等手術(shù)方式。
日常可進(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免提重物及劇烈扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，超重者需控制體重減輕脊椎負(fù)荷。
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