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口臭可能由口腔衛(wèi)生不良、飲食因素、消化系統(tǒng)問題或鼻咽部疾病引起，可通過改善口腔清潔、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、治療胃腸疾病及耳鼻喉科干預(yù)等方式緩解。

1. 口腔清潔：

每日至少刷牙兩次并使用牙線，舌苔清潔可減少細(xì)菌堆積。伴隨牙齦出血可能提示牙周炎，需使用氯己定含漱液、替硝唑片或西吡氯銨含片輔助治療。

2. 飲食調(diào)整：

避免洋蔥大蒜等刺激性食物，適量飲用綠茶抑制口腔細(xì)菌。胃食管反流患者需限制咖啡因攝入，奧美拉唑、鋁碳酸鎂咀嚼片或莫沙必利可改善反流癥狀。

3. 胃腸調(diào)理：

幽門螺桿菌感染需進(jìn)行呼氣試驗(yàn)檢測(cè)，表現(xiàn)為上腹隱痛時(shí)可采用四聯(lián)療法。慢性胃炎患者可服用瑞巴派特、復(fù)方谷氨酰胺或益生菌制劑調(diào)節(jié)菌群。

4. ?？圃\療：

扁桃體結(jié)石或鼻竇炎可能導(dǎo)致持續(xù)性口臭，需耳鼻喉科檢查。鼻竇炎患者可能需使用桉檸蒎腸溶軟膠囊、鼻用糖皮質(zhì)激素或抗生素治療。

保持規(guī)律作息與充足飲水有助于維持口腔濕潤度，若調(diào)整生活方式兩周無改善建議進(jìn)行幽門螺桿菌檢測(cè)或口腔?？茩z查。