預(yù)防婦科疾病可通過保持會陰清潔、定期婦科檢查、安全性行為、增強(qiáng)免疫力等方式實現(xiàn)。婦科疾病的發(fā)生與個人衛(wèi)生習(xí)慣、免疫力狀態(tài)、性行為健康等因素密切相關(guān)。
每日用溫水清洗外陰,避免使用刺激性洗液,清洗時從前向后擦拭,防止腸道細(xì)菌污染會陰。內(nèi)褲選擇棉質(zhì)透氣材質(zhì)并每日更換,經(jīng)期及時更換衛(wèi)生巾。
建議每年進(jìn)行一次婦科體檢,包括白帶常規(guī)、宮頸癌篩查等項目。出現(xiàn)異常分泌物、瘙癢等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī),避免延誤治療。
固定性伴侶并使用避孕套,可降低性傳播疾病風(fēng)險。性生活前后注意清潔,避免經(jīng)期同房,減少病原體感染概率。
保持規(guī)律作息與均衡飲食,適量補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白。適度運(yùn)動有助于改善盆腔血液循環(huán),避免久坐導(dǎo)致局部抵抗力下降。
日??蛇m量食用酸奶、西藍(lán)花等食物,避免辛辣刺激飲食。出現(xiàn)異常癥狀時須及時就診,避免自行用藥延誤病情。