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胃返酸可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、藥物治療、生活方式干預(yù)、手術(shù)治療等方式治療。胃返酸通常由飲食不當(dāng)、胃食管反流病、胃潰瘍、食管裂孔疝等原因引起。

1、調(diào)整飲食習(xí)慣

避免高脂、辛辣、酸性食物，少食多餐，睡前兩小時(shí)禁食。減少巧克力、咖啡、碳酸飲料等可能加重返酸的食物攝入。

2、藥物治療

胃返酸可能與胃酸分泌過多、食管下括約肌松弛等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為燒心、反酸等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑，鋁碳酸鎂等抗酸劑，多潘立酮等促胃腸動力藥。

3、生活方式干預(yù)

保持正常體重，避免緊身衣物，睡覺時(shí)抬高床頭。戒煙限酒，減少腹壓增高的動作如彎腰、舉重等。

4、手術(shù)治療

胃返酸可能與食管裂孔疝、胃食管反流病并發(fā)癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為長期頑固性返酸、吞咽困難等癥狀。對于藥物治療無效的重度病例，可考慮胃底折疊術(shù)等抗反流手術(shù)。

日?？蓢L試少量食用蘇打餅干、燕麥等堿性食物中和胃酸，避免暴飲暴食，保持規(guī)律作息。若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。