壓力大會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。月經(jīng)周期受多種因素影響,主要包括情緒壓力、過度疲勞、內(nèi)分泌紊亂、多囊卵巢綜合征等。
長期精神緊張會(huì)抑制下丘腦功能,影響促性腺激素釋放,導(dǎo)致排卵延遲或停止??赏ㄟ^冥想、心理咨詢緩解。
身體透支會(huì)干擾激素分泌節(jié)律,建議保證每天7小時(shí)睡眠,避免熬夜工作。
可能與甲狀腺功能異常、高泌乳素血癥有關(guān),通常伴隨脫發(fā)、痤瘡。需檢查性激素六項(xiàng),可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片。
常與胰島素抵抗相關(guān),表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、多毛。需檢測血糖,可配合使用二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片。
建議保持規(guī)律作息,適量補(bǔ)充亞麻籽、南瓜子等富含歐米伽3的食物,若停經(jīng)超過3個(gè)月需及時(shí)婦科就診。