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早起口苦可能與睡眠姿勢不當(dāng)、口腔衛(wèi)生不良、胃食管反流、肝膽疾病等因素有關(guān),可通過調(diào)整睡姿、加強口腔清潔、藥物治療等方式改善。
仰臥位易導(dǎo)致胃酸反流刺激口腔,建議側(cè)臥睡眠并墊高枕頭,避免睡前2小時進(jìn)食。
夜間細(xì)菌繁殖會引發(fā)苦味,需早晚刷牙并使用牙線清潔,舌苔過厚者可配合舌苔刷。
可能與賁門松弛、胃酸分泌過多有關(guān),常伴燒心感。可遵醫(yī)囑服用雷貝拉唑鈉腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片、莫沙必利片等藥物。
膽汁淤積或膽囊炎可能導(dǎo)致口苦,通常伴隨右上腹痛。需檢查后使用熊去氧膽酸膠囊、消炎利膽片等藥物,嚴(yán)重者需手術(shù)治療。
日常建議避免辛辣油膩飲食,適量飲用菊花茶或檸檬水,持續(xù)口苦超過兩周應(yīng)就診消化內(nèi)科或肝膽外科。