脊椎病治療方法主要有生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。
糾正不良姿勢,避免久坐久站,選擇符合人體工學(xué)的座椅和枕頭,減輕脊椎壓力。
通過牽引、熱敷、電療等手段緩解肌肉痙攣,改善局部血液循環(huán),減輕疼痛癥狀。
可使用塞來昔布膠囊緩解炎癥,鹽酸乙哌立松片松弛肌肉,甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng),需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
對于嚴(yán)重椎間盤突出或椎管狹窄患者,可考慮椎間盤切除術(shù)或椎管減壓術(shù)等手術(shù)方式。
日??蛇M(jìn)行游泳、瑜伽等低強度運動,保持適度體重,避免提重物等加重脊椎負(fù)擔(dān)的行為。