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防止盆腔粘連可通過(guò)保持衛(wèi)生習(xí)慣、控制炎癥、避免手術(shù)創(chuàng)傷、定期婦科檢查等方式干預(yù)。盆腔粘連通常由感染、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔手術(shù)史、結(jié)核病等因素引起。

1、保持衛(wèi)生

注意會(huì)陰清潔，避免不潔性生活，減少病原體上行感染風(fēng)險(xiǎn)。日常使用溫水清洗外陰，經(jīng)期及時(shí)更換衛(wèi)生用品。

2、控制炎癥

急性盆腔炎需規(guī)范治療，可遵醫(yī)囑使用頭孢曲松鈉、多西環(huán)素、甲硝唑等藥物。慢性炎癥可能伴隨下腹墜痛、異常分泌物等癥狀。

3、減少手術(shù)

避免不必要的宮腔操作，人工流產(chǎn)等手術(shù)可能損傷腹膜。術(shù)后早期活動(dòng)有助于預(yù)防粘連，必要時(shí)使用透明質(zhì)酸鈉等防粘連制劑。

4、定期檢查

婦科超聲可早期發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位病灶，結(jié)核菌素試驗(yàn)?zāi)芎Y查生殖器結(jié)核。異常經(jīng)期出血或慢性腹痛建議盡早就診。

適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力，避免長(zhǎng)期久坐，飲食注意補(bǔ)充維生素E和優(yōu)質(zhì)蛋白以促進(jìn)組織修復(fù)。