權(quán)威問(wèn)答
月經(jīng)期可以適量喝阿膠。阿膠具有補(bǔ)血滋陰功效，適合氣血不足的女性，但需結(jié)合體質(zhì)、月經(jīng)量及醫(yī)生建議決定。
氣血兩虛者經(jīng)期飲用阿膠可緩解乏力頭暈，建議搭配紅棗枸杞增強(qiáng)補(bǔ)血效果，避免空腹服用。
經(jīng)量過(guò)少屬血虛證時(shí)，阿膠有助于改善子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)，需配合當(dāng)歸等藥材，連續(xù)服用不超過(guò)5天。
子宮肌瘤、內(nèi)膜異位癥患者須經(jīng)中醫(yī)辨證使用，阿膠可能刺激雌激素敏感病灶，需監(jiān)測(cè)出血情況。
月經(jīng)過(guò)多者禁忌服用，阿膠活血作用可能加重出血，此類(lèi)人群建議經(jīng)后3天再開(kāi)始調(diào)理。
經(jīng)期飲食宜溫忌涼，阿膠沖泡水溫建議60℃以下，搭配適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行，出現(xiàn)腹脹立即停用。
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