眼睛無神可能由睡眠不足、用眼過度、營養(yǎng)不良、干眼癥等原因引起。
長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不良,表現(xiàn)為眼瞼下垂、結(jié)膜充血。建議調(diào)整作息,保證每天7小時睡眠,熱敷眼部促進循環(huán)。
長時間盯著電子屏幕會引發(fā)視疲勞,導(dǎo)致睫狀肌痙攣、淚液分泌減少。每用眼1小時應(yīng)遠眺5分鐘,使用人工淚液緩解干澀。
缺乏維生素A、B族維生素或鐵元素會影響視神經(jīng)功能,可適量食用動物肝臟、深色蔬菜、堅果等補充營養(yǎng)素。
可能與瞼板腺功能障礙、自身免疫疾病等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為異物感、畏光??勺襻t(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、環(huán)孢素滴眼液或進行強脈沖光治療。
日常可做眼球轉(zhuǎn)動訓(xùn)練,增加富含歐米伽3脂肪酸的食物攝入,若伴隨視力下降需及時眼科就診。