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來例假腰疼可能由激素水平波動(dòng)、子宮收縮、盆腔充血、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起。

1、激素水平波動(dòng)

月經(jīng)期前列腺素分泌增加，刺激子宮收縮并引發(fā)腰部牽涉痛，可通過熱敷或服用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、萘普生等藥物緩解。

2、子宮收縮

經(jīng)期子宮收縮壓迫周圍神經(jīng)血管，導(dǎo)致腰部酸脹，建議使用暖寶寶或遵醫(yī)囑服用元胡止痛片、田七痛經(jīng)膠囊、少腹逐瘀顆粒等中成藥。

3、盆腔充血

經(jīng)期盆腔血流增加壓迫腰骶神經(jīng)，表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛，可嘗試俯臥位休息或短期服用血府逐瘀口服液、桂枝茯苓膠囊、益母草顆粒等活血類藥物。

4、子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜組織刺激盆腔粘連，疼痛呈進(jìn)行性加重，可能伴隨經(jīng)量增多，需通過腹腔鏡手術(shù)確診，藥物治療可選地諾孕素、戈舍瑞林、達(dá)那唑等。

經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適量補(bǔ)充溫性食物如紅棗、桂圓，疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱需及時(shí)婦科就診。