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下尿路結(jié)石主要包括膀胱結(jié)石和尿道結(jié)石，護(hù)理方法有增加飲水量、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適度運(yùn)動、藥物輔助治療。

1、增加飲水量

每日保持2000毫升以上飲水量，有助于稀釋尿液濃度減少結(jié)晶沉積。建議分次少量飲用，避免短時(shí)間內(nèi)大量飲水增加腎臟負(fù)擔(dān)。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

限制高草酸食物如菠菜、堅(jiān)果攝入，減少動物蛋白比例?？蛇m量增加柑橘類水果，其含有的枸櫞酸能抑制結(jié)石形成。

3、適度運(yùn)動

進(jìn)行跳躍類運(yùn)動幫助微小結(jié)石排出，但需避免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致結(jié)石移位引發(fā)絞痛。建議選擇跳繩、爬樓梯等垂直震動運(yùn)動。

4、藥物輔助治療

可遵醫(yī)囑使用枸櫞酸鉀顆粒調(diào)節(jié)尿液酸堿度，坦索羅辛緩釋膠囊松弛輸尿管平滑肌，雙氯芬酸鈉栓劑緩解急性疼痛發(fā)作。

出現(xiàn)血尿、持續(xù)腰痛或發(fā)熱癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，定期復(fù)查超聲監(jiān)測結(jié)石位置變化，保持每日尿量在1500毫升以上。