預(yù)防肝炎可通過接種疫苗、注意飲食衛(wèi)生、避免高危行為、定期體檢等方式實現(xiàn)。肝炎主要包括甲型、乙型、丙型等類型,不同肝炎的傳播途徑和預(yù)防措施有所差異。
接種甲型肝炎疫苗和乙型肝炎疫苗是預(yù)防肝炎最有效的方法,乙型肝炎疫苗需按0、1、6月程序完成三針接種。
避免生食海鮮,不飲用未經(jīng)消毒的生水,飯前便后要洗手,可有效預(yù)防甲型肝炎和戊型肝炎的傳播。
不與他人共用注射器、剃須刀等個人用品,避免不安全性行為,可降低乙型、丙型肝炎感染風(fēng)險。
定期進行肝功能檢查和肝炎病毒篩查,有助于早期發(fā)現(xiàn)肝炎感染,及時采取干預(yù)措施。
保持規(guī)律作息,適量運動,避免飲酒和濫用藥物,有助于維護肝臟健康,降低肝炎發(fā)生風(fēng)險。