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胃脹胃疼可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃炎、胃潰瘍等原因引起，可通過調(diào)整飲食、緩解壓力、藥物治療等方式改善。

1、飲食不當(dāng)

暴飲暴食或食用過多產(chǎn)氣食物可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂。建議少食多餐，避免豆類、碳酸飲料等易產(chǎn)氣食物。

2、精神壓力

長期焦慮緊張會通過腦腸軸影響消化功能?？赏ㄟ^冥想、規(guī)律作息等方式緩解，必要時尋求心理疏導(dǎo)。

3、胃炎

可能與幽門螺桿菌感染、藥物刺激等因素有關(guān)，常伴反酸、惡心等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、枸櫞酸鉍鉀等藥物。

4、胃潰瘍

通常與幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥有關(guān)，表現(xiàn)為規(guī)律性上腹痛。需采用四聯(lián)療法，含埃索美拉唑、阿莫西林、克拉霉素等藥物。

日常注意細(xì)嚼慢咽，避免辛辣刺激食物，癥狀持續(xù)或加重時及時就醫(yī)檢查。