權(quán)威問答
若出現(xiàn)近視眼情況，可以適量吃藍莓、胡蘿卜、菠菜、深海魚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃葉黃素、維生素A、DHA、越橘提取物等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
藍莓富含花青素，有助于改善視網(wǎng)膜微循環(huán)，緩解視疲勞。
胡蘿卜含豐富β-胡蘿卜素，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，幫助維持角膜健康。
菠菜中葉黃素和玉米黃質(zhì)含量高，能過濾有害藍光，保護黃斑區(qū)。
三文魚等深海魚富含DHA，是視網(wǎng)膜神經(jīng)細胞的重要組成成分。
葉黃素作為視網(wǎng)膜抗氧化劑，可減輕光損傷，延緩近視進展。
維生素A制劑能改善夜盲癥狀，維持視桿細胞正常功能。
DHA補充劑有助于促進視覺神經(jīng)發(fā)育，提升視覺敏銳度。
越橘提取物含原花青素，可增強毛細血管彈性，改善眼部供血。
日常需控制用眼時間，保證每天2小時戶外活動，定期進行視力檢查，避免高糖飲食加重眼軸增長。
