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白癜風(fēng)復(fù)發(fā)可通過(guò)避免暴曬、調(diào)節(jié)情緒、均衡營(yíng)養(yǎng)、定期復(fù)查等方式預(yù)防。白癜風(fēng)復(fù)發(fā)通常與紫外線刺激、精神壓力、微量元素缺乏、自身免疫異常等因素有關(guān)。

1、避免暴曬

長(zhǎng)期紫外線照射可能破壞黑色素細(xì)胞，外出需使用物理防曬措施如遮陽(yáng)傘，避免使用刺激性光敏藥物。

2、調(diào)節(jié)情緒

焦慮抑郁可能誘發(fā)神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，可通過(guò)正念訓(xùn)練緩解壓力，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生干預(yù)。

3、均衡營(yíng)養(yǎng)

銅鋅等微量元素缺乏影響酪氨酸酶活性，建議適量食用堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟，必要時(shí)補(bǔ)充復(fù)合維生素。

4、定期復(fù)查

自身免疫異常患者需監(jiān)測(cè)甲狀腺抗體，每半年進(jìn)行皮膚CT檢查，發(fā)現(xiàn)早期皮損及時(shí)干預(yù)。

保持規(guī)律作息，避免皮膚外傷摩擦，治療期間嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥有助于降低復(fù)發(fā)概率。