白癜風(fēng)患者可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充微量元素、避免刺激性食物、保持營(yíng)養(yǎng)均衡等方式進(jìn)行飲食護(hù)理。
增加深色蔬菜和豆類攝入,如黑芝麻、黑豆等,有助于促進(jìn)黑色素合成。減少精制碳水化合物比例,主食可部分替換為糙米、燕麥等全谷物。
銅、鋅等微量元素參與黑色素代謝,可適量食用牡蠣、堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟等富含這些元素的食物。同時(shí)需注意維生素C攝入不宜過(guò)量。
辛辣食物、酒精可能加重病情,應(yīng)減少攝入。部分患者對(duì)海鮮等易致敏食物敏感,需觀察個(gè)體反應(yīng)后調(diào)整飲食。
保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,適量食用雞蛋、瘦肉等。每日攝入多種顏色的新鮮蔬菜水果,維持機(jī)體抗氧化能力。
白癜風(fēng)患者飲食需長(zhǎng)期堅(jiān)持,同時(shí)應(yīng)配合規(guī)范治療,避免暴曬,保持規(guī)律作息和良好心態(tài)。