權(quán)威問答
眼袋浮腫可通過冷敷、調(diào)整睡眠、減少鹽分攝入、使用眼霜等方式緩解。眼袋浮腫通常由熬夜、飲食過咸、過敏反應(yīng)、腎臟疾病等原因引起。
用冰袋或冷藏的茶包敷眼周10分鐘，低溫能收縮血管減輕腫脹，適合熬夜或短期水腫。
保持7-8小時睡眠并墊高枕頭，睡眠不足會導致體液滯留，仰臥睡姿加重眼周積液。
每日食鹽量控制在5克以內(nèi)，高鈉飲食會導致水鈉潴留，尤其晚餐需清淡。
含咖啡因或維生素K的眼霜可促進循環(huán)，過敏體質(zhì)需先測試，腎病性水腫需就醫(yī)。
日?？膳浜宵S瓜片敷眼、適度有氧運動促進代謝，持續(xù)浮腫伴尿量異常建議腎內(nèi)科就診。
