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孕婦睡覺姿勢影響孩子發(fā)育嗎
病情描述:
現(xiàn)在懷孕晚期，肚子越來越不舒服，晚上翻來覆去都睡不著，可是又擔(dān)心自己姿勢不對會影響胎兒發(fā)育。孕婦睡覺姿勢影響孩子發(fā)育嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    孕婦睡覺姿勢可能對胎兒發(fā)育產(chǎn)生一定影響，主要與子宮血流供應(yīng)、胎兒活動空間、孕婦舒適度、胎盤功能等因素有關(guān)。

    1、子宮血流

    左側(cè)臥位有助于改善子宮右旋狀態(tài)，增加胎盤血流量，避免仰臥位導(dǎo)致的下腔靜脈受壓。

    2、活動空間

    孕晚期避免俯臥位可能擠壓腹部，建議采用側(cè)臥位為胎兒提供更充足的活動空間。

    3、孕婦舒適

    睡眠姿勢應(yīng)以孕婦舒適為主，長期保持固定姿勢可能引發(fā)腰背疼痛，可適當(dāng)使用孕婦枕輔助。

    4、胎盤功能

    存在胎盤功能異常時需特別注意睡姿，醫(yī)生可能根據(jù)具體情況建議特定體位以優(yōu)化供氧。

    建議孕中晚期以左側(cè)臥位為主，配合適當(dāng)體位調(diào)整，避免長時間保持同一姿勢，定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。

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