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孕婦大腿內(nèi)側(cè)疼痛可能由生理性韌帶松弛、缺鈣、恥骨聯(lián)合分離、坐骨神經(jīng)受壓等原因引起，可通過補鈣、骨盆帶固定、物理治療、調(diào)整姿勢等方式緩解。

1、韌帶松弛

妊娠期激素變化導(dǎo)致韌帶松弛，可能引發(fā)大腿內(nèi)側(cè)牽拉痛。建議避免久站久坐，采取側(cè)臥睡姿緩解壓力，無須特殊藥物治療。

2、缺鈣

胎兒骨骼發(fā)育需大量鈣質(zhì)，孕婦低鈣可能引起肌肉痙攣疼痛?？赏ㄟ^增加牛奶、豆制品等含鈣食物攝入，遵醫(yī)囑補充碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等制劑。

3、恥骨聯(lián)合分離

可能與胎兒壓迫、激素水平變化有關(guān)，表現(xiàn)為行走時大腿根部銳痛。可使用骨盆帶穩(wěn)定關(guān)節(jié)，疼痛嚴重時需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行超聲波治療。

4、坐骨神經(jīng)受壓

增大的子宮壓迫神經(jīng)可能導(dǎo)致放射性疼痛，常伴有腰部酸脹。建議睡眠時用孕婦枕支撐腰部，避免提重物，必要時可遵醫(yī)囑服用維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng)。

日?？蛇M行孕婦瑜伽改善血液循環(huán)，睡眠時用枕頭夾墊雙腿緩解壓力，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)行走困難需及時產(chǎn)科就診。