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空腹血糖6.2毫摩爾每升屬于偏高但未達到糖尿病診斷標準的狀態(tài),可能由飲食不當、缺乏運動、胰島素抵抗或早期糖尿病等因素引起。
高糖高脂飲食可能導(dǎo)致血糖短暫升高,建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少精制碳水攝入,增加膳食纖維。
久坐不動會降低胰島素敏感性,規(guī)律進行有氧運動有助于改善糖代謝,如快走、游泳等。
可能與肥胖、代謝綜合征有關(guān),表現(xiàn)為餐后血糖升高,可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、吡格列酮等藥物改善胰島素敏感性。
空腹血糖受損可能提示糖尿病前期,需監(jiān)測糖化血紅蛋白,必要時使用阿卡波糖、格列美脲等藥物干預(yù)。
建議定期監(jiān)測血糖,保持合理體重,若伴隨多飲多尿等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)評估。