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慢性咽喉炎可能由長期用嗓過度、胃酸反流刺激、鼻竇炎分泌物倒流、過敏原持續(xù)接觸等原因引起，可通過調(diào)整發(fā)聲習(xí)慣、抑酸治療、鼻腔沖洗、回避過敏原等方式緩解。

1、用嗓過度：

教師、歌手等職業(yè)人群因聲帶長期疲勞導(dǎo)致黏膜充血，建議采用腹式呼吸發(fā)聲法，避免清嗓動作，可遵醫(yī)囑使用金嗓利咽丸、甘桔冰梅片、西地碘含片等藥物緩解炎癥。

2、胃酸反流：

胃食管反流病導(dǎo)致胃酸刺激咽喉黏膜，常伴燒心感，需睡前3小時(shí)禁食并抬高床頭，可選用奧美拉唑、鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑等抑酸藥物。

3、鼻竇炎影響：

鼻后滴漏綜合征使炎性分泌物持續(xù)刺激咽喉，需治療原發(fā)病，使用生理性海水鼻腔噴霧沖洗，配合桉檸蒎腸溶軟膠囊、鼻淵舒口服液等促排藥物。

4、過敏反應(yīng)：

塵螨花粉等過敏原引發(fā)咽喉黏膜水腫，表現(xiàn)為陣發(fā)性干癢咳嗽，需檢測過敏原并減少接觸，可口服氯雷他定、孟魯司特鈉或外用布地奈德霧化。

日常避免辛辣刺激飲食，保持環(huán)境濕度，急性發(fā)作期間建議選擇溫涼流質(zhì)食物減少咽喉刺激。