權(quán)威問答
女性打呼?？赡芘c肥胖、睡姿不當、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)，可通過調(diào)整生活方式、使用輔助器械、藥物治療或手術(shù)等方式改善。
頸部脂肪堆積壓迫氣道導(dǎo)致通氣不暢，建議控制體重，減少高脂飲食，增加有氧運動。
仰臥位時舌根后墜易阻塞呼吸道，可嘗試側(cè)臥睡姿或使用防打鼾枕改善。
可能與鼻中隔偏曲、扁桃體肥大有關(guān)，常伴隨鼻塞、張口呼吸，需耳鼻喉科評估后選擇鼻噴激素或手術(shù)矯正。
更年期雌激素下降導(dǎo)致咽部肌肉松弛，表現(xiàn)為夜間憋醒、白天嗜睡，可考慮激素替代治療或使用口腔矯正器。
建議記錄打鼾頻率并監(jiān)測血氧，若伴隨呼吸暫停需及時進行睡眠呼吸監(jiān)測。
2025-11-03
2025-11-03
2025-10-15
2025-10-28
