亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

懷孕后高血糖可通過飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、血糖監(jiān)測、胰島素治療等方式控制。妊娠期高血糖通常由激素變化、飲食過量、肥胖、胰島素抵抗等原因引起。

1、飲食調(diào)整

減少精制碳水?dāng)z入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，分5-6餐少量進(jìn)食。

2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)

每天進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、孕婦瑜伽，避免空腹運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測血糖變化。

3、血糖監(jiān)測

每日空腹及餐后2小時(shí)指尖血糖監(jiān)測，記錄血糖波動(dòng)情況，血糖控制目標(biāo)為空腹小于5.3mmol/L，餐后2小時(shí)小于6.7mmol/L。

4、胰島素治療

飲食運(yùn)動(dòng)控制不佳時(shí)使用胰島素，可選擇門冬胰島素、地特胰島素等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量，避免發(fā)生低血糖。

妊娠期高血糖孕婦應(yīng)定期產(chǎn)檢，監(jiān)測胎兒發(fā)育情況，產(chǎn)后6-12周需復(fù)查糖耐量試驗(yàn)評(píng)估血糖恢復(fù)情況。