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孕婦吃秋葵好嗎

女，27歲

病情描述:

孕婦吃秋葵好嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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常美英副主任醫(yī)師河北省中醫(yī)院

孕婦可以適度吃秋葵。秋葵是果莢，果莢鮮嫩多汁、香味獨(dú)特，且含有豐富的維生素，所以孕婦適當(dāng)?shù)氖秤们锟强梢缘?，對胎兒發(fā)育也有幫助。不過因秋葵寒涼，有腹瀉、胃寒問題的孕婦盡量少吃，否則會(huì)對胎兒不利。孕婦適量吃秋葵的好處強(qiáng)健體魄。秋葵中含有一種叫黏性液質(zhì)的物質(zhì)，還有半乳聚糖、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)不但可以促消化、保護(hù)肝臟、還可以健腸胃，對孕婦身體多方面都有好處。所含鐵元素和糖類物質(zhì)可有效預(yù)防妊娠期貧血。秋葵所含的胡蘿卜素、維生素A和β，對視力也有幫助。豐富的維生素C，還能使孕婦皮膚細(xì)滑、嫩白。

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