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更年期綜合征是女性在絕經(jīng)前后因性激素波動或減少引發(fā)的一系列軀體及精神癥狀,主要表現(xiàn)為潮熱盜汗、情緒波動、睡眠障礙、月經(jīng)紊亂等。
血管舒縮功能異常導(dǎo)致突發(fā)性面部潮紅、出汗,夜間癥狀加重可能影響睡眠質(zhì)量。
雌激素水平下降影響神經(jīng)遞質(zhì)平衡,易出現(xiàn)焦慮抑郁、易怒等情緒變化。
卵巢功能衰退導(dǎo)致月經(jīng)周期不規(guī)律,經(jīng)量減少或增多,最終停經(jīng)。
雌激素缺乏加速骨量流失,可能伴隨腰背疼痛、骨折風(fēng)險增加。
保持規(guī)律運動、補充鈣質(zhì)和維生素D有助于緩解癥狀,嚴重者需就醫(yī)進行激素替代治療評估。