正確的刷牙方法是水平顫動(dòng)拂刷法。首先把牙刷的頂端放在
牙齒和
牙齦的交接處，成45度角，輕輕加壓，使部分刷毛進(jìn)入牙齒溝，水平短距離輕輕震動(dòng)牙刷10次左右，然后往上浮刷，兩邊的刷牙方式一樣，從里面大牙開始，往外面刷，一直到下牙的前側(cè)面，刷上牙外側(cè)的方法基本上跟下牙外側(cè)的一樣，同樣保持水平短距離刷牙。下牙內(nèi)側(cè)依然使用水平顫抖拂刷法，注意保持10次左右，然后往上浮刷。刷下前牙內(nèi)側(cè)時(shí)，將刷柄豎起，使刷頭后面的刷毛接觸牙齒，自下而上浮刷。
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